不妊治療を開始するのであれば漢方に頼るという選択肢もあります

臨月を迎えた女性

「もしかしたら不妊?」と思ったときに試してみたい簡単対策

母子

特に身体的な不妊の心当たりがないのに、何故かなかなか授からない。そんな時に明日からでも試せる簡単対策をご紹介します。まず、女性は下半身を温めることです。妊娠したい女性にとって冷えは大敵!冷えは不妊の原因にもなりますので、体を温める食べ物や半身浴や衣服など、負担にならないことから始めましょう。

そして、妊娠前からサプリメントを服用してみましょう。妊娠してからも摂取を推奨される葉酸をはじめ、マルチビタミンも効果的です。これらは、妊娠したあとも服用することによって、妊娠に伴って起こりうる様々な体の異常を予防する助けにもなります。

そして男性は、女性とは反対に下半身を温めすぎないようにしましょう。何故なら、赤ちゃんの種である精子は熱に弱いのです。もし愛用している下着がブリーフやボクサーパンツであれば、トランクスに変えてみてください。もしかしたら、下着で下半身を絞めつけていることによって、精子の数が減少しているのかもしれません。精子を少しでも冷やすことにより、効果が期待できます。不妊の原因は、男女半々だと言われており、男性が原因であることも少なくありません。妊娠を希望しているご夫婦は、是非とも夫婦一緒に試してみてくださいね。

イチオシ記事

一息つく妊婦

不妊の改善には体質を変えることが重要

不妊というのは先進国では悩んでいる人が多く、特定のパートナーがいて子供ができることを望んでいてその対応もしながら不妊によって子供を授からない人の割合は決して少なくありません。その理由でよく挙がるのは男性の静止の数が減少しているというこ…

MORE
母子

「もしかしたら不妊?」と思ったときに試してみたい簡単対策

特に身体的な不妊の心当たりがないのに、何故かなかなか授からない。そんな時に明日からでも試せる簡単対策をご紹介します。まず、女性は下半身を温めることです。妊娠したい女性にとって冷えは大敵!冷えは不妊の原因にもなりますので、体を温める食べ…

MORE
サプリが気になる妊婦

不妊に囚われすぎないで!まずは簡単なことから始めましょう

友達は普通に妊娠して出産してるのに、なんで私だけ…不妊に悩んでいる方は、ついつい他の人と比べて悲観的になってしまいますよね。でも妊娠は周りと競うものではなく、自分や配偶者と向き合っていくものです。妊娠も出産も、それぞれのペースで進めれ…

MORE
夫婦二人三脚で子供を育てる

不妊の大敵である冷えを改善する方法

解禁したけどなかなか授からないな…私って不妊なのかな…原因は何だろう…病院に行くのが良いのだろうけど、敷居が高いな…と1人でモヤモヤ悩んでいる方もいらっしゃいますよね。病院に行く前に、手軽に始められることがあるとしたら、やってみたいで…

MORE